你好，根據你所描述的情況，我還想蓋被子之后出現左腿部疼痛等癥狀，中醫認為都屬于陽氣虧虛，可適當配合應用中藥湯劑，溫陽散寒為主，根據個人體質，在我們的營養。做好防護，預防感冒，另外要配合適當的活動。
      

      這個一般沒事的，放松心情就可以的，注意休息飲食，注意局部衛生有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力有好處的
      

      這種情況如果沒蓋被子有可能是著涼了而導致的這種疼痛你可以貼一些風濕膏看看能不能緩解？這種情況另外也有可能是有腰椎間盤的病變而壓迫坐骨神經而出現的這種情況。你可以做一個腰椎的檢查。
      
      以上是對“為啥昨晚我左腿沒蓋被子然后就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！