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吃什么保護胃

保密 | 0個月 2020-12-23 17:09:36 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 吃什么保護胃

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友：99500稱贊：7
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2020-12-24 11:01:35 我要投訴

      指導意見：
      您好：胃病、胃部不適都與不良飲食習慣有關，平日要調理好飲食，不能暴飲暴食也不能過飽過饑，飲食要規律，每頓飯要七分飽，少吃多餐，少吃或不吃辛辣刺激油炸生冷食物，不可酗酒，吃細軟，易消化的食物，比如：小米粥、大米粥、南瓜粥、面條、牛奶、發面饅頭、軟米飯等，多吃蔬菜水果，不要熬夜，保持良好的情緒。

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