你好，根據您的描述，這種情況下，您的經期變長應當看一看有沒有子宮內膜下息肉，子宮內膜下肌瘤等疾病，如果都是正常的，那么考慮有可能是黃體萎縮不全造成的，可以適當在醫生的指導下補充孕激素。
      

      如果要是一直月經并不是完全干凈的話，這種情況一般來說考慮有可能是黃體萎縮不全的，這種可能性，所以一般來說，如果要想調理的話，可以用點兒黃體酮，一般來說，后半周期用黃體酮進行調理，一定要注意保暖，不要受涼，還有就是不要吃辛辣刺激的東西
      

      月經周期正常。每次月經5~6天，然后陰道有少量的咖啡色一周多。雖然宮頸有病變，但這不是發病的主要原因。可能與子宮或子宮內膜的病變關系更密切，建議做個子宮及附件B超的檢查或宮腔鏡的檢查。
      以上是對“月經有點拖拖拉拉有咖啡色物質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！