你說的后背發麻情況一定是一個神經性癥狀，他應該不是某一種器質性疾病原因造成的，建議平時可以多做一些運動，比如做一些擴背運動，或者多跑跑步，看看癥狀能不能夠緩解。
      習慣性的便秘不太好調理，可以用一些促進排泄的藥物，可以先吃一點牛黃上清片，也可以吃點復方蘆薈膠囊
      

      對于后背發麻，便秘，有糖尿病、高血壓等一些病史，可以服用中藥進行調理，而且中藥能夠全方位的進行治療，比單純的服用西藥效果是好一些。平時少吃比較甜的食物，清淡飲食，多吃蔬菜。
      

      出現便秘癥狀，可以通過中藥調理，改善胃腸蠕動，緩解便秘。有高血壓和糖尿病病史，服用的藥物有可能產生一定的副作用，影響排便。平時多吃一些粗纖維含量高的食物，適量運動。
      
      以上是對“近期后背發麻且習慣性便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！