至于多長時間能夠緩解，您的癥狀是不能確定的，這要根據您的病情輕重程度來決定還有您身體的健康所決定的，平時一定要注意盡量是多增加一些營養，增強體質，多吃一些優質蛋白食物。

      病情分析：
      皮膚差的原因有很多的，而且癥狀也不一樣，也不知道你有什么癥狀，圖片也看不出來的。皮膚差可以是干燥、瘙癢或者敏感等等。
      指導意見：
      平時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，生活規律，勞逸結合，不要熬夜，不要過度手淫，一般需要3~6個月慢慢恢復的。

      病情分析：
      由于長期過度勞累，熬夜或者性生活過度，或者手淫過度可以引起腎虛，氣血不足，出現疲勞乏力，面色差。
      指導意見：
      如果癥狀嚴重，需要口服中成藥，歸脾丸，六味地黃丸調理體質，同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當鍛煉，節制手淫，需要三個月可以好轉。
      以上是對“皮膚一般多久才可以好轉戒色的話，唉！我目前皮膚特別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！