健康咨詢描述: 大約快一年了,冬天手腳冰涼,頭皮比較干燥,脫發比較嚴重,頭發比較稀疏,發根比較淺,頭發發黃,比較軟。我經常熬夜十二點多才睡,房事頻繁,最近因為感情問題情緒不穩定,壓力大,經常失眠。該怎么調理,吃什么藥物治療,該注意什么
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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