你的這種情況，考慮還是飲食不均衡導致的，所以說你必須要多吃點有營養的食物，而且要補充上鈣片，喝上牛奶，千萬不能減肥的，而且也不能做染指的，或者美甲的。而且還需要及時的修剪指甲
      

      你好，你這樣的情況很有可能是缺鈣引起的，最好是好好檢查一下，而且缺鈣可以吃鈣片的，如果沒有腎結石的話，可以吃點迪巧鈣片，應該有好處的，然后平時注意多曬太陽，可以促進鈣的吸收，有好處的
      

      指甲有豎紋，常常與營養不足、肝脾虛、睡眠休息不好、勞累過度有關系，一定要注意吃富含優質蛋白質的飲食，比如奶類、豆類、魚類、蛋類等，不用過于擔心。
      
      以上是對“指甲有豎紋，每個指甲都有，薄而脆，無月牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！