病情分析：
      你好，看你的描述，你得了焦慮癥，而且你的焦慮癥還是比較嚴重的，而且你對很多地方和很多方式都會感到焦慮，而不是特定的，只對某種刺激或環境會焦慮
      指導意見：
      其實你完全可以通過抗焦慮藥物治療，同時必須要規范化的做一段時間的心理咨詢，自己也要努力克服自己焦慮的情況，鍛煉身體，努力讓自己走出焦慮癥的困境
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果可以排除軀體疾病的影響，那么多考慮是由于焦慮癥所導致的軀體癥狀。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的精神心理科，經檢查后確診病情，在醫生的指導下服用藥物治療，并且定期接受系統的心理輔導，這會對癥狀的緩解有很大的幫助。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態。
      

      病情分析：
      咨詢者為33歲男子。根據描述情況來看，由于焦慮情緒伴發心慌頭暈氣喘，心跳加速等軀體化癥狀。甚至會有擔心猝死的感覺。
      指導意見：
      軀體化反應并不是身體真的有病，關鍵問題在于心理層面。希望你能夠找一位專業的心理醫生，探查出焦慮情緒所對應的現實壓力源，然后幫助你糾正認知偏差，指導學習焦慮情緒的轉移和放松方法。
      
      以上是對“焦慮癥復發了，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況既往有過一些重大事件的影響，同時有過焦慮而出現有社交能力減退，有較明顯的大腦皮層緊張和明確的心率加快，主要是合計往焦慮而引起的軀體化癥狀，自我的敏感和抵抗，甚至有較大的精神壓力。以及出現過有驚恐發作，導致大腦皮層的印痕效應。需要進一步準確的評估嚴重性。
      指導意見：
      需要您盡可能的自我放松以及放空大腦的緩解壓力。已經有一定嚴重程度的軀體化癥狀，最好是重新進行腦電圖和腦神經遞質以及量表的評估，鑒別診斷神經癥和評估嚴重程度后，規范療程服用藥物。另外要積極的用正能量抵抗掉一些消極的因素。主動的外出有氧運動和放松。