早醒性失眠。，雙公10個字，雙共10個字，

男 | 37歲 2020-12-16 17:15:21 2人回復來自

健康咨詢描述：四五點鐘就醒了，睡眠質量差，請問醫生用什么藥？

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2020-12-16 17:19:52 我要投訴

睡眠質量差屬于神經衰弱中的一種，可能和過度勞累，精神緊張，思慮過度等原因有關系，可以口服調節和營養神經的藥物，如維生素B1，谷維素以及安神補腦液等治療。平時要注意適當休息，放松心情，緩解工作和生活的壓力，積極參加戶外運動，轉移注意力，可能會緩解癥狀。

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2020-12-16 17:16:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，據描述情況應當是平時勞累，熬夜學習，生活壓力大導致的失眠的狀態。
      指導意見：
      你好，建議你口服安神膠囊，七葉神安片，平時注意多喝水。睡前用溫水泡泡腳，不要喝茶，不要看手機。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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