病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在出現的癥狀既有抑郁癥狀，同時還伴有躁狂發作，屬于雙向情感障礙。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在應該是大學生了，學習壓力仍然很大，是不是因為壓力大導致出現這樣的問題的，你需要多跟別人交流積極釋放不良情緒，或者去做做心理疏導，會恢復的。
      

      病情分析：你好，請問多久了，一般什么時候會發生這種情況呢，能說說為什么嗎指導意見：建議：分析一下原因，想自傷的時候避免自傷環境，比如去人多的地方，多交朋友，多出去聚會轉移注意力，培養興趣多關注積極面。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于情緒焦慮。可能在現實生活中，生活的不開心，只好以不理智的行為宣泄內心的郁悶，來緩解內心的焦慮。出現這種情況，一般與個人的性格有著直接的關系，其性格又受個人成長的經歷影響。
      指導意見：
      建議正確面對生活中的壓力，不管遇到什么事情，首先要保持冷靜，并且要多從正面去考慮，盡量免受外來的不良刺激。并且要克服自卑，樹立自信心。平時多讀一些情緒管理方面的書籍，不斷提高個人素養，學會做情緒的主人。必要的時候可以服用中成藥龍膽瀉肝丸丸調理。
      
      以上是對“暴躁，反復無常，心理不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系，另外，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大等都有一定的關系！也存在由于沖動而做出的一些不理智行為！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，遇事多想積極開心的一面，出現不良的情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓練，緩和幾秒鐘，轉移注意力等都利于狀態的改善，平時注意不要受到外界環境的刺激，都去做啊，讓自己高興開心的事情，積極的進行體育活動，勞逸結合，慢慢調整，看看效果！