你好,在妊娠過程中應該均衡營養,食物多樣化,保持體重正常增長。對于單胎妊娠:懷孕早期因為有妊娠反應,體重可以增長兩公斤,也就是4斤左右。孕中晚期隨著胎兒的增大,體重一般增長較快,最好控制在每周半斤多別超過一斤??傮w來說孕前是正常體型的,整個孕期體重增長在25~30斤,孕前偏瘦的人體重可以增長多一點30~40斤左右,孕前豐滿的人體重增長在20~25斤,如果孕前就肥胖了,一般體重增長在16到20斤左右。
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