戒除手淫，避免過度性生活，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，保證好休息，避免過度勞累，必要的話還需要及時醫院檢查明確診斷后根據病情的情況治療緩解癥狀，還可以考慮中藥調理治療。
      

      你那邊是不是要說你知道這種情況的？首先這種早泄的可能跟精神狀況有關，另外還要看一下有沒有其他的問題？比如說有沒有其他不健康的生活方式？首先等等，這些需要完全戒除掉，才能夠將這個狀況的完全改善的
      

      病情分析：
      導致早泄的原因是比較多的，比方說長時間頻繁的手淫，導致自己閾值提高，興奮程度提高，在自慰的過程中，過分的追求快感而形成了習慣，導致過快的射精。
      指導意見：
      包皮過長也會導致早泄，不要用噴霧，那只是暫時的麻痹神經。建議多做提綱運動，深蹲也是有效的辦法。
      
      以上是對“早泄感覺好像控制不住想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，手淫會引起男性龜頭敏感導致男性早泄，平時要加強鍛煉，戒除手淫，不要過度勞累，不要熬夜。必要時可以在同房前使用泊艾延時噴劑，降低局部敏感度，延長房事時間，改善早泄現象。