你好，這種情況是由于長期用眼睛導(dǎo)致的視疲勞，可以適當(dāng)用一些緩解視疲勞的眼藥水，比如說七葉洋地黃雙苷滴眼液，盡量不要長時(shí)間的看電腦和手機(jī)，在工作的過程中可以稍微的閉上眼睛適當(dāng)休息一下。

      如果你去做檢查之后沒有出現(xiàn)特異性的變化，最主要是平時(shí)用眼衛(wèi)生，不要持續(xù)疲勞用眼，尤其是看電子產(chǎn)品，定時(shí)用眼后做眼保健操或者多做遠(yuǎn)眺動(dòng)作。
      

      你好，從癥狀看考慮視疲勞綜合征，建議不要長時(shí)間看電子產(chǎn)品，需要間斷休息，一般看45分鐘，休息大概10分鐘較好，必要時(shí)滴用抗疲勞眼藥水，如珍珠明目滴眼液、潤潔滴眼液等。
      以上是對(duì)“工作需要長時(shí)間看電腦看手機(jī)導(dǎo)而致眼睛疲勞，累，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述來看，由于長時(shí)間使用電子產(chǎn)品有關(guān)導(dǎo)致的視力疲勞眼球不舒適，建議注意勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      首先平時(shí)生活規(guī)律，注意用眼衛(wèi)生，避免視力疲勞，不要熬夜，飲食清淡，最好能夠每天堅(jiān)持做眼保健操，改善微循環(huán)，防止視力疲勞，眼膜熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免視力下降。