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胃腸不好平時如何注意？平時吃什么食物能養胃腸

女 | 50歲 2020-12-12 12:15:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 斷斷續續兩個月的癥狀，有時候感覺肚里有氣，有時候想上廁所，有時候大便不成型。但是這幾天感覺好多了。 另外年輕的時候胃口不好，稍微一餓了胃口就難受疼。 希望醫生能給點建議和平時要如何注意，吃一些什么食物會有所好轉

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黃玉紅
黃玉紅 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 炎癥性腸病（潰瘍性結腸炎、克羅恩病）、胃腸動力性疾
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2022-12-30 14:44:57 我要投訴

      胃腸不好，平時一定要注意，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要少量多餐，不要暴飲暴食，有時感覺肚子里邊有氣，這種情況可以吃點益生菌凍干粉，調理腸道菌群沒有副作用，還要注意腹部保暖，不要著涼
      

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