病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，有自殘的行為。說明你還是存在一定的精神心理方面的題所以
      指導意見：
      一定要把你的情況詳細的告知你的爸爸媽媽，讓你的爸爸媽媽帶你到正規醫院的精神心理科去診治，一定要引起重視，積極的配合醫生給出的治療方案來治療，尤其是藥物治療，一定要按照醫生的醫囑來規律的執行，這樣才有可能很快的好起來

      病情分析：您好，據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的容易有明確的校園學習壓力以及在自我的家庭成長環境中缺乏正確的引導溝通而不排除有壓力性的教育導致有理想和現實差距較大時的自我價值感較低，也會由于自我的抗壓能力較弱，有容易激惹以及出現有偏執的行為。指導意見：需要您接納當前的情緒低落，另外要結合出現的周期以及是否有導致自我的抗壓能力較弱和人格敏感的，需要先收藏起一些自殘的工具，另外再遇到難過的事情時，積極的參加戶外運動來減弱和抵抗這種不良情緒帶來的偏激行為。必要時需要進行是否有抑郁的鑒別診斷。

      病情分析：你好！你遇到難過的事情就自殘，這種通過傷害自己的行為來發泄難過情緒的做法實嚴重心理問題，需要來醫院心理科面診進行專業心理治療。指導意見：發泄情緒的問題有很多，可以通過運動比如跑步，打球，找一個沒人的地方大聲喊出來，也可以找個軟枕頭用力捶打。但無論如何傷害自己或者他人的方法都是有問題的。年齡還小正好處于青春期清洗不懂得控制能力差是正常的。記住我說的話只要不傷害自己或者別人，試試我說的方法，希望對你有幫助！
      以上是對“老師自殘，怎么克制自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況與你的性格因素、精神壓力過大等都有一定的關系，有一定的抑郁傾向。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，千萬不要傷害到自己，在情緒不好時，可以找一些健康的方式去發泄，例如運動、大喊、唱歌等。如果難以自我調整，盡早在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，接受系統的心理治療。