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飲食中沒有脂肪好嗎

保密 | 0個月 2020-12-11 09:02:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 飲食中沒有脂肪好嗎

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劉萬里
劉萬里 武警山東總隊日照支隊衛生隊   主治醫師 擅長: 胃炎，消化性潰瘍，消化道出血，腸易激綜合征，胰腺炎 幫助網友：67090稱贊：26
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2020-12-11 11:49:36 我要投訴

      你好，如果是你攝入的食物中沒有任何的脂肪，這個也是不可以的，糖類脂類和蛋白質都屬于微細人體營養的三大營養物質，這個缺一不可，所以說我建議像你這個情況適當的攝入一些脂肪類的物質，這個對身體沒有任何壞處，這期間注意吃完飯以后適當的活動鍛煉也是有一定幫助的。
      

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