你好,紅棗里面含有大量的維生素,C可以促進細胞的再生,改善血管的通透性。紅棗具有保肝護脾,補益氣血的作用,紅棗里面含有豐富的氨基酸和粗纖維,所以經常吃紅棗有利于身體健康,不過吃棗后應該注意口腔的清潔。
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