病情分析：
      持續兩周以上，情緒低落對什么都提不起興趣，感覺活著也沒意義，這樣發展下去就會有自殘自殺的念頭與行為，這個就是抑郁。
      指導意見：
      如果覺得難以自控，難以靠自己擺脫問題。對生活造成嚴重的影響，這樣就建議找心理醫生做面診，學習心理治療的方法和技巧，學習積極的生活態度。只要堅持是可以把這些抑郁情緒消除的。
      

      病情分析：
      情緒低落，對什么都提不起興趣。感覺生活沒有意義，這種情緒的產生確實是抑郁情緒。考慮是什么事件影響了你的心情。
      指導意見：
      這種情況下的抑郁程度應該在輕中度左右。所以要積極的做一些有氧運動來改善自己的情緒。同時可以增加自己的愛好，也找到好朋友一起去傾訴。如果情緒持續得不到改善，建議去三甲醫院心理科。進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。