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有問必答網心理健康科 → 開學感覺記不住東西,

開學感覺記不住東西,

女 | 15歲 2020-12-10 22:41:06 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是高一學生,這段時間記不住東西,老想哭不想上學這是什么原因。我應該怎么做

醫生回復區

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-12-10 22:52:15 我要投訴

      病情分析:
      你是女生,15歲,高一感覺記憶力下降,想哭不想上學,這是什么原因?,原因是你正在青春期,內分泌激素不穩定,能引起很多不適的,這是成長的煩惱與痛苦。
      指導意見:
      建議你,青春期身體發育比較快,容易失調,所以你需要增加營養,符合身體快樂發育的需要,可以適當增加輔食,多吃些雞蛋,豆類及海帶,核桃,促進增強記憶力,還有適當運動,促進身體平衡發育。
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2020-12-10 22:57:24 我要投訴

      病情分析:
      你現在是上高一,感覺最近記不住東西老想哭,不想上學是嗎?這明顯感覺你的情緒就很低落。你是很著急在學習上是不是
      指導意見:
      明顯感覺到你的情緒有些低落,你可能在學習上有些著急,所以才會這么樣。當一個人越是著急的時候,他越會記不住東西,也會學習效果不好。所以說從現在開始就要鍛煉自己,每天適當的運動,讓自己的心情放松下來。
      

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2020-12-10 23:01:32 我要投訴

      病情分析:
      你不想上學是學習有壓力有壓力休息不好精力各方面都影響,這個是個循環需要你面對問題,除了學習上還有其他的嗎?
      指導意見:
      高中還是比較辛苦而且壓力很大,心里有太多放不下拋不開的,學習上的難題知道難點在哪因為什么把它解決下努力過了也不后悔,調整心態不要想太多找方法積極樂觀點
      
      以上是對“開學感覺記不住東西,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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