指導意見：
      你好，飯后腹脹這種情況考慮消化不良，跟暴飲暴食，飲食不節等因素有關系，可以服用具有健胃消食之功效的藥物治療，比如健胃消食片、保和丸等，平時要避免暴飲暴食，飲食宜清淡，按時三餐。
      

      針對您咨詢的腹脹癥狀，您有腹瀉便秘嗎？有惡心嘔吐嗎？您這種情況最好能完善腹部超聲，鋇餐等檢查看看有無異常，注意飲食避免辛辣刺激和寒涼，保持作息規律避免熬夜和勞累
      

      指導意見：
      你上述的飯后出現腹脹不適的情況，如果有胃－食道返流的情況，可以出現上述的不適的情況，如果有胃炎的情況，也是可以出現上述的不適，可以服用曲美布汀觀察是否可以緩解上述的不適的情況，進一步檢查可以做胃鏡觀察是否有異常。
      
      以上是對“吃完飯60分鐘后就一直肚子漲漲的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！