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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
幫助網(wǎng)友：99500稱(chēng)贊：7
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2020-12-09 19:35:27 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：正常情況下，成人每天需要喝八杯水，也就是兩千毫升左右，如果大量出汗，需要增加適當(dāng)增加飲水量，便秘者需要每天早上空腹喝一杯水，沒(méi)有胃病的話(huà)，最好和一杯蜂蜜水，有助于改善便秘情況，便秘平日不要吃辛辣刺激食物，要多吃粗纖維食物，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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