腳扭傷以后，首先需要制動，需要用冷敷減輕腫脹。又要觀察一下是否能夠站立行走，如果能夠站立行走的可以排除骨折。如果不能夠站立行走，需要到醫院做X光片檢查排除骨折。
      

      你好，腳踝扭傷后首先需要制動休息保護，不要負重走路活動，即可進行冷敷止痛消腫處理，然后在妥善保護好受傷的部位的同時，進行醫院拍片檢查排除骨折可能性，如果有骨折，按照骨折的具體情況進行相應的治療。如果沒有骨折，休息保護觀察兩到三周的恢復期，佩戴護踝保護踝關節，傷后3天就可以進行熱敷和活血化瘀消腫治療。抬高腳部消腫利于血液回流減輕腫脹，減少肢體下垂引起腫脹。