病情分析：
      你好，看的出來你非常沒有安全感，是最近發生了什么事情嗎，能具體說一下情況嗎
      指導意見：
      建議：如果還沒有影響到正常生活的話可以找家人協助監督一下把這個習慣矯正一下，如果還有其他原因，具體分析一下再決策
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調整好自己的心態和狀態，做些令自己可以放輕松下來的事情！可以在手上套根皮筋，一旦意識到自己又發生強迫自己的時候，彈痛自己！
      指導意見：
      還可以多看看有關心理方面的書籍，例如張德芬老師的書！加強體育鍛煉來慢性愉悅自己，相信自己可以。調整好自己的心態和狀態！加油，你可以的！
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況，你出門總覺得沒有關窗，沒鎖門，這種情況考慮是強迫癥，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，你這種屬于強迫思維。
      指導意見：
      強迫癥的形成是和自己的生活環境有關系，建議你去醫院檢查確診，在醫生的指導下口服抗焦慮癥藥物，也可以看看心理醫生，通過心理醫生面對面疏導也許能緩解癥狀，平時多戶外活動
      
      以上是對“總是覺得沒鎖門沒關窗，會焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在強迫癥傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，平時不要有太大的精神壓力，放松心態，培養自信，增強自身安全感。一旦有強迫行為或強迫思維出現，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，避免強化這種現象。如果難以自我調節，可以就診于正規醫院的心理門診，接受系統的心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，總是感覺出門門沒有鎖好，窗戶沒有關好等，可能是屬于強迫性思維。
      指導意見：
      建議到最近正規醫院精神科進一步進行咨詢檢查，平時需要學會調節自己心態，不要刻意去考慮這些問題，多戶外參加集體活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，必要時在精神科專家指導下進行治療。