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心理引導,我需要心理醫生引導一下,謝謝

男 | 27歲 2020-12-09 09:31:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,你好,目前我處于待業階段,每天在家里休息,是從年初到現在了吧,在家里的日子除了閑,偶爾做做家務活,(其實也就拖了一兩次地),然后呢,沒什么事做,感覺自己太閑了,閑得無所事事,醫生,能夠怎么幫助我嗎

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2020-12-09 09:37:45 我要投訴

      病情分析:
      針對你的這種情況,建議你為未來做一個詳細的打算,對于工作可以積極的去爭取,避免長時間閑在家里。
      指導意見:
      另外,平時可以培養一些良好的興趣愛好,每天堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多參加一些集體活動,避免過于自我壓抑。也可以多嘗試一些新工作,找到適合自己的。

2020-12-09 09:45 ask906800920p 追問

目前正在找女朋友,想找到一個能夠陪伴縱深的人,興趣愛好一致的人,

2020-12-09 09:47醫生回答:

在感情問題上,可以對對方多做了解,看是否適合相處。

2020-12-09 09:58 ask906800920p 追問

醫生啊,我受過兩次感情打擊,都是在上學大學時期,還有一次工作被女同事嚇唬,拍桌子,我在其他同事面前嚇哭了,他又跟其他人說起這件事,我感覺好沒有面子,然后呢,我現在一直郁郁寡歡,家人也被我的情緒影響了到了,心情很不好,原來一個可隨便聊天的女朋友現在也不回復我信息了,除了長輩大人們,沒有什么同齡人一起玩的,這怎么辦

2020-12-09 10:07醫生回答:

既然過去的事已經發生了,就不要再過于糾結,解開心結,一切向前看,可以多想一些好的事情,樹立自信心。平時多跟家人溝通交流,也可以多結交一些新朋友。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2020-12-09 09:39:34 我要投訴

      病情分析:
      首先調整好自己的心態,首先要悅納自己,相信自己可以!強大自己的內心!可以先找個工作先做下,使自己處于動態的狀態之中!
      指導意見:
      一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要積極樂觀向上起來,做些令自己可以放輕松下來的事情!還可以多看看有關心理方面的書籍!例如張德芬老師的書!給自己動力,激發內驅力!加油!

2020-12-09 09:47 ask906800920p 追問

最近我很消極有時候覺得自己吃飽飯就是等死的了,沒什么盼頭這樣

2020-12-09 09:55醫生回答:

要給自己找個精神支柱,可以先靜下心來,聽聽冥想音樂!

2020-12-09 10:53 ask906800920p 追問

我喜歡通過聽歌,唱歌的方法唱出自己的不愉快,吐故納新這樣,我想問問醫生,在男女朋友交往中,如何讓女生喜歡自己

2020-12-09 11:28醫生回答:

首先要悅納自己,要自信!把自己的優勢長處發揮出來,女孩子需要用心呵護的!只要體貼入微,會有女人緣的!加油!

2020-12-09 11:30 ask906800920p 追問

后續如何避孕呢?

2020-12-09 11:32醫生回答:

這個已脫離我解答的范圍!謝謝

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2020-12-09 09:54:24 我要投訴

      病情分析:
      你現在處于待業階段,現在在家里閑著,就會覺得自己無所事事的,人一閑了,就會覺得沒有意思。這也是很正常。不要過度緊張
      指導意見:
      你現在可以想想,自己想要找一個什么工作,現在就要去準備,也可以現在就學一些知識,為以后的工作做一些準備。這也是一種成長。
      以上是對“心理引導,我需要心理醫生引導一下,謝謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-12-09 09:59 ask906800920p 追問

醫生可以猜猜我的年齡嗎

2020-12-09 09:59醫生回答:

你不是27歲嗎

2020-12-09 10:00 ask906800920p 追問

是啊,生活的年齡是這么多

2020-12-09 10:05醫生回答:

那你說是你的心理年齡嗎

2020-12-09 10:50 ask906800920p 追問

我不知道我的心理年齡多大,你說說看吧

2020-12-09 15:33醫生回答:

這個看不出來的

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