你好，出現了依賴性，這種情況就是褪黑素的副作用，建議不要長期使用，脫發，有可能與他有關系，建最好停止使用，也有可能與睡眠不足或者營養不良，內分泌失調有關系。建議平時要多吃黑色素多的食物。
      

      你好，褪黑素治療失眠效果非常好，但是如果長期大量服用褪黑素還是有付作用的，最明顯的副作用就是人的性欲會明顯降低。而且褪黑素還有著抑制排卵的作用，如果女性朋友服用過多的話，很可能會影響到生育能力。
      

      根據你敘述的情況，褪黑素是一種人工合成的激素類物質，當發生失眠時，褪黑素會明顯減少，及時補充褪黑素可以改善睡眠質量。偶爾服用改善精神狀態對身體沒有不良影響。但長期服用褪黑素可能導致藥物依賴性、頭暈，特別女性其能抑制排卵。出現斑禿應該與口服褪黑色素沒有關系，可能與休息不好或焦慮有關。
      
      以上是對“長期失眠吃褪黑素有害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期失眠，而且在口服褪黑素的臨床表現情況，根據您的情況最好在醫生指導下，根據身體的具體情況采取相應的藥物進行治療。
      指導意見：
      當時你出現長期失眠的病變表現情況，應該是植物神經功能紊亂，神經衰弱的狀態反應表現到醫院檢查確診以后，通過鎮靜安神，舒緩神經營養神經的方法進行調整和治療，促進組織康復。