從你的病史來看，目前的這個癥狀主要考慮是由于心理方面的因素導致的，當然，不排除肺部的疾病，最好還是去醫院拍一個胸片，看一下，排除一下自發性氣胸，另外建議找一個心理醫生，做一下心理咨詢
      

      病情分析：
      有可能是肺氣虛導致的局部營養不足，從而出現的乏力不舒服。
      指導意見：
      可以使用補肺益氣的藥物進行調理，平時注意預防感冒，可以使用玉屏風顆粒沙參麥冬湯進行調理。
      

      沒有圖片不能具體分析，根據病情描述來看，很可能是氣虛引起的，可以口服中成藥補中益氣丸調理。平時不要劇烈運動，也不要生悶氣。保持心情舒暢和愉悅。必要時可以前往中醫進行調理。
      
      以上是對“最近一個月是氣短老是得大喘氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！