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有問必答網心理健康科 → 心情難過有點糾結郁悶

心情難過有點糾結郁悶

女 | 17歲 2020-12-08 00:49:39 2人回復 來自

健康咨詢描述: 朋友圈很廣,其中一個朋友有男朋友,而且是初戀,她身邊的一個朋友,同時也是我的朋友都一個告訴那個有男朋友的人一些我兩三年前與她男朋友的一些事,所以那個朋友就和我撕破臉了,她撕了我的試卷,徹底鬧掰了,但是告訴說我和對方男朋友的往事的朋友告訴我她沒有添油加醋,我現在心里難過,也糾結要不要原諒,我要怎么辦

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蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2020-12-08 01:19:37 我要投訴

      病情分析:
      那個是過去的事情,而且與你現在的朋友無關系。因為當時你的朋友還沒有談這個戀愛,所以不必糾結與自責。
      指導意見:
      建議跟朋友坦誠相告,那一切都是過去的事情,誰也不必在意。自己更加不能陷入這種情緒的陷阱里面,不管怎么樣都要學習寬容大度。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2020-12-08 03:10:03 我要投訴

      病情分析:
      俗話說,世間不如意事十之八九,我們每一個人在日常生活中都難免會遇到這樣那樣不順心的事的,你所遇到的就是新友與舊交之間的恩恩怨怨或者愛恨情仇。
      指導意見:
      建議你最好還是讓自己大度為懷,敞開心胸,從大局和長遠來看待和對待人事物,凡事盡量學會換位思考,不要計較小是小非和一時得失,嚴以律己,寬以待人,放過了別人也就是放過了自己。盡量不要讓自己背負太多的壓力和沉重,而應該放下包袱,輕裝前行。
      

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