莫名煩躁，不想說話，心慌
健康咨詢描述： 2019年11月開始、到現在為止，會莫名的煩躁、喜怒無常，心理容易崩塌、經常會感覺心慌、
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
19年11月，到現在正好一年的時間，會莫名的煩躁，喜怒無常，心里容易崩塌，經常會感覺心慌。這說明你經常處于一個焦慮的狀態。
指導意見：
也許在那個月之前發生了一些什么事情，你并未留意，但是它引發了你情緒的改變。所以能回憶起這個世界就能夠找到自己情緒的突破口。也許真的回憶不起來，那么就再來一次，心煩的時候讓自己靜下來。安靜下來，讓自己做深呼吸的練習會越來越好。如果情緒持續得不到改善，建議去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。
19年11月感情挫折，現在沒什么大的問題，情緒不穩定、煩躁，心慌、
情緒不穩定，這說明那段感情對你來說很重要，雖然遭受了挫折，但是從你心理上并沒有過去。所以可不可以勇敢的面對心里的這部分東西，就是你解決問題的根源。
這些問題我覺得應該已經放下了，我也沒有怎么樣去做，有好好的生活，一直沒有重視過，最近很頻繁的會煩躁，心慌，跟家人溝通起來，影響家人之間的溝通
可以多做一些放松練習來緩解自己的情緒，如果真的感覺自己很煩躁，不妨閉上眼睛想一想煩躁的這個感受是什么樣子的，它是什么顏色的，這樣會有利于安靜下來。
我不知道該怎么去調解、平時很開心的一天，瞬間就不知道怎么了、一整天會被那一會的情緒影響，沒有什么事，也沒有煩心的事。就是心慌、怎么都不舒服
你這樣的情況下可以做一些有氧運動來改善自己情緒方面的問題。如果自己不能很好的去控制情緒，找到當地的心理咨詢師。陪你一起度過這段時間，慢慢的就會好起來。
病情分析：
你好，看你的描述，你從去年十一月份就開始出現這些癥狀：不明原因的煩躁，愛發脾氣，心理脆弱，經常有心慌的感覺，看你的癥狀和時間
指導意見：
你應該是有焦慮，而且比較嚴重，也伴隨有抑郁癥狀，建議你盡快去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，最佳的方式就是藥物治療結合心理咨詢，效果好
心理容易崩潰、平時生活中感覺我還算是樂觀的，就是心里堵，心慌
嗯，早點去診治吧，好早日康復
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
