你的情況是脂溢性脫發，是由于雄性激素增高造成的，建議檢查性激素6項檢查甲狀腺功能，觀察是否有內分泌紊亂，可以口服滋補生發片，西酵母治療，同時配合用域發噴劑洗頭發，用域發生發營養液涂抹禿頭的部位。

      治療嚴重脫發的方法有：1.可以在生活中吃一些有營養的食物進行緩解，因為頭發很有可能是營養不足引起的。2.還可以通過保證足夠睡眠時間和舒緩心情的方法進行緩解，脫發也有可能是睡眠不足或者精神壓力過大導致的。3.也可以通過頭皮按摩的方法進行緩解，并且每天晚上的時候適當的對頭皮進行按摩，可以起到促進血液循環的作用。
      

      像這個情況，大部分都來說和你本身的一個內分泌失調，或者是氣血虛，這一方面的影響因素相對來說還是比較偏大，那么就目前的這個情況來看的話，我覺得你最好是說要注意看一下，盡快的通過藥物去給他做一下這方面的治療
      
      以上是對“頭發一抓就掉十幾根現在快禿了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一定要先要戒掉你說的這個不良的習慣因為從中醫角度來理論的話頭發和腎臟是有密切聯系的建議可以先補腎然后再通過中藥的方式來調理平時盡可能的多參加戶外活動和體育鍛煉別熬夜