健康咨詢描述: 電視劇人家說的每句話都會莫想莫說這就像復讀機不知怎么忘不了其實這種習慣忘不掉知道不會傷害但是會笑不出來
病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些表現有強迫癥的癥狀,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應該進行調節。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,出現想法時轉移一下注意力,堅持調節一定會有改變。
尤其電視劇里有癌癥這個詞就會默想默說我爸告訴我越害怕越想,我爸告訴我想也不會是真的我爸的朋友告訴我想老天爺知道他告訴我就怕老天爺變真,然后他又說想什么老天不知。但是再用我爸這個辦法卻不敢想怕想久變真知道想久了也沒事想著想著就不敢想就真的然后就敢想了就笑不出。
你這種情況最主要的就是心理方面的因素,不要考慮太多,先進行自身的調節,不要著急,調節需要一個過程,一定要堅持。
怎么才能從心開心
不要著急,慢慢進行調節,平時多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,有時間可以跳跳廣場舞,練瑜伽,聽聽音樂,唱唱歌,堅持調節,不知不覺中你就會有改變。
最喜歡音樂也沒有興趣愛好還能喜歡嗎?
不要著急,慢慢進行調節,一定要堅持,只要堅持,你肯定會好的。
已經五個月不用吃抗抑郁藥嗎?
可以自己先進行調節,自己感覺調節不好的話應該去醫院進行治療,醫生會根據你的病情進行對癥治療的。
焦慮恐懼抑郁這種情況都有過現在只是抑郁找不到價值 自己喜歡的工作食物風景自己喜歡的偶像沒親情。還能回到以前的自己?尤其看到自己喜歡的偶像沒有興奮
如果感覺自己調節不好的話,應該去醫院進行治療,不要著急,治療和調節需要一個過程,一定要堅持。
病情分析:
咨詢者為30歲女性,自述看電視時對劇情里的話會自己反復默念,可能你對該劇情比較感興趣而已,會有一些模仿。
指導意見:
其實你這樣的行為并沒有什么不妥,模仿劇情包括其中的段子,不能真正笑出來也正常,畢竟只是你一個人在說。喜歡就好,尊重自己的內心。
吃抑郁癥藥能讓自己開心亢奮嗎?可以讓自己不想想起來的事情忘記嗎?就算想起來也不冷臉。
抑郁癥的藥物主要是調節神經的,需要在醫生指導下服用服用劑量跟品種必須尊重醫囑。
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