你目前有一些自卑厭學,像這種可能是你在學校里有一些溝通交流不良或者對自己要求太完美導致的,所以最好能去做個心理的疏導治療,也最好是自己能夠融入到同學中間,在學校里上課,你在家里上網課,你現在可以將來以后工作,你有有可能在家里嗎?不要用逃避的方法來解決問題,應該學會面對。學會適應環境,因為將來以后你會遇到很多的事情,不能老是去逃避。
病情分析:
要試著改變自己的想法,網課的效果還是有限的!一個人的情緒是受想法決定,因此想法要積極樂觀向上起來!
指導意見:
想想學校的好,比如學校有理解自己的老師,學校可以有志同道合的同學!另外最主要的是要強大自己的內心,加強鍛煉來慢性愉悅自己!多看看有關心理方面的書籍!加油!
病情分析:
您好,據您所述的情況有明確的校園壓力及自我的性格內向,缺乏積極上進的心態是容易在集體生活中感到沒有興趣甚至出現有精神的抵抗,在沒有找到和同學之間的陪伴提高學習的樂趣時是容易引發有自我的閉塞,甚至不愿面對面進行學業交流,也不排除有遇到校園事件或者是自我感覺有上課效率不高等存在。
指導意見:
需要接納當前自我的情緒波動,最好是在校園生活中尋找志同道合的同學選擇陪伴的相互提高以及相互促進,另外,在校園環境中主動進行一些社團活動來增強自我的自信心,如果是有條件可以獨立在家庭中完成學業,也可以部分課時選擇網課。
以上是對“討厭學校,有點自卑。就是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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