根據你描述的情況看，不知道你為什么這么大了還沒有去就診，出現這種情況下，應該到醫院做一個彩超檢查，一定要明確診斷，明確診斷以后再做進一步的治療，這種情況下必須去做彩超或者做鉬靶。不能夠再耽擱了。明確診斷以后，再做進一步的治療
      

      如果您是乳腺之內可以觸摸到有腫塊的話，那么建議您最好是到醫院去進行一下乳腺彩超的檢查，才能判斷具體問題，然后不要總去刺激乳房，根據檢查結果選擇下一步的治療方式。保證健康良好的生活習慣。
      

      通過你的描述來看，出現這種情況需要考慮存在有乳腺增生的現象，乳腺增生在臨床上是常見病和多發病，出現這種情況建議你平時一定要保持心情舒暢，可以給予一些藥物，比如說乳寧丸乳癖消等來改善癥狀。
      以上是對“乳腺里面有腫塊，比鵪鶉蛋大些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！