他們說我臉又黃又蒼白，沒有一點血色，

女 | 22歲 2020-12-01 11:52:12 1人回復來自

健康咨詢描述：我以前有便秘，而且很久了好幾年，然后現在吧也不是天天上廁所，然后見人，很多人說我蒼白沒血色，是跟便秘有關嗎？之前醫生說我腎跟脾不好，體還寒，我應該怎么做，我每天晚上喝牛奶吃維生素e和維生素c，應該沒有什么問題吧，最近也想喝點豆漿了，銀耳粥了這些，可以嗎？我想食補，有沒有什么建議呢？

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2020-12-01 12:11:44 我要投訴

如果臉色又黃又蒼白沒有血色，這個有可能與貧血是有關系的，貧血與便秘沒有直接的關系，你可以先通過血常規化驗檢查來判斷是否有貧血，如果貧血不嚴重可以通過食物進行調理，比如平時可以多吃一些動物血的食物。

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