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考研失利,心情低落,心理建設

男 | 24歲 懸賞6個健康幣 2020-12-01 07:40:58 5人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,我去年考研失利了,還是我的母校。心情有些復雜。特別是對母校。該怎么面對母校和同學。怎么面對這個歷史

醫生回復區

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2020-12-01 07:48:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,你去年考研失利,因此心情復雜,感到無顏面對母校和同學,這種情況考慮是你過于關注過于敏感了。
      指導意見:
      人生路上沒有一順百順的事情,那么考研也是一樣的,總有一部分人達不到自己的理想,這種情況就需要你自己反思,是沒有認真復習,還是復習走偏,所以,只有總結經驗,發奮努力才能考上你心目中的學校,而不是自甘墮落。

2020-12-01 20:47 ask93646624pt 追問

感覺不知怎么面對母校,無顏面對這個事這個歷史

2020-12-01 21:40醫生回答:

明年繼續考,只要努力考上就可以面對母校了。

2020-12-02 07:44 ask93646624pt 追問

是的,我打算明年再考。不打算考母校了

2020-12-02 10:18醫生回答:

這樣就很好嘛,祝福你心想事成!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-12-01 07:56:57 我要投訴

      病情分析:
      考研并不是說很有人考就能有人中,考研本身就是非常困難的事,他有一定的錄取比例,所以說成功和失敗都是很常見的。
      指導意見:
      當然你的心情我可以理解,畢竟付出一定的努力而沒有達到一個目標,而且可能還會耽誤了你一年的時間,這可能讓你感覺到羞愧甚至于自責,但你現在重要的是從失敗當中提取經驗,如果你還愿意繼續考研的話,應該盡快的振奮精神,把自己的不足輕快的補上。

2020-12-01 20:47 ask93646624pt 追問

是的,可是這是我的母校呀

2020-12-02 08:03醫生回答:

母校怎么樣也有一定錄取比例的。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-12-01 08:01:21 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的這種狀況來看,因為一個考試失利而發生的一些問題,影響到你的正常的心情,長此以往,你影響了你的未來的生活方向
      指導意見:
      發生了這樣的問題的時候,我們有重新的考量一些問題,我們跌倒底,再爬起,慢慢的就會好起來,這樣才能夠不負韶華,勇往前進
      以上是對“考研失利,心情低落,心理建設”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-12-01 20:46 ask93646624pt 追問

感覺不知怎么面對母校。對母校的感覺變復雜了

2020-12-02 05:45醫生回答:

你可以嘗試著直接在你的母校長時間的佇立,或者呆一段時間,慢慢就適應了

2020-12-02 07:45 ask93646624pt 追問

哦哦,好難受

2020-12-02 07:59醫生回答:

慢慢就好起來了

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2020-12-01 08:04:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,因為考研實力而心情低落,這么的想不開,實在是不應該因為失敗的人很多
      指導意見:
      所以沒必要這樣的失落,而且想不開,這樣會對你的身體和心理造成傷害,而且長期這樣想不通的話,有可能會導致精神心理方面出現一定的問題,所以一定要放松心情,保持樂觀的心態,如果有條件的話,明年繼續考試,如果沒有條件的話,那么就可以找工作,上班也是可以的

2020-12-01 20:46 ask93646624pt 追問

感覺不知怎么面對母校

2020-12-01 22:19醫生回答:

不要這么想,考研失敗的人不止你一個,靠研失敗的人難道都不能面對母校嗎?所以你一定要自信,而且要一定要有個正確的認知,考上研究生的人,讓少數有很多都是專科本科畢業的人,他們也每天活的很高興呀

2020-12-02 07:46 ask93646624pt 追問

是考研本校失敗的人,我感覺很難面對母校

2020-12-02 12:22醫生回答:

你這樣想是自己太過于多慮了,沒必要這樣認識問題,今后的路還很長,把自己的思維著眼于將來,對過去了的事情就不要再糾結了

2020-12-02 13:12 ask93646624pt 追問

那我應該怎么想

2020-12-02 13:46醫生回答:

如果不甘心,家庭條件可以的話,那么可以繼續復習,下年繼續考試。如果想工作的話,也可以準備新找工作,去工作

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-12-01 08:50:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己考研失利,心情低落,過度自卑自責,考慮是有抑郁癥傾向的可能。
      指導意見:
      首先應該學會自我進行調節自己心態,多學習正能量知識,多戶外參加集體性活動,選擇自己感興趣事情做分散注意力,有自信心和勇氣,有自己奮斗目標,不要自卑自責,應該勇敢去面對,重新振作精神,相信你一定可以的。

2020-12-01 20:45 ask93646624pt 追問

醫生,感覺不知怎么面對母校

2020-12-01 21:52醫生回答:

你好,現在失利以后努力奮斗就可以的,希望你多學習正能量知識,勇敢去面對的。

2020-12-02 07:47 ask93646624pt 追問

這個太難面對了

2020-12-02 08:25醫生回答:

你心情是可以理解的,但是應該有自信心和勇氣,有自己奮斗目標,相信自己下次一定可以通過的,不要給自己太多壓力。

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