腳踝韌帶拉傷兩個月了
男 | 17歲 2020-11-30 22:48:29
1人回復
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健康咨詢描述： 腳踝韌帶拉傷了，開始的時候有包藥，但是一個月沒到就去打了比賽，現在腳踝用力下壓或者翻轉角度過大也會痛，就是右邊的位置，走路是沒問題的，現在在涂藥膏，有用嗎，韌帶有什么比較快恢復的方法嗎？日?？梢宰鍪裁茨?？泡腳有用嗎，一般多久可以打球啊
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醫生回復區
2020-11-30 22:52:54 我要投訴
其實你說的這種情況，就是沒有好好的休息，過的運動，就容易導致再次損傷。我的建議還是要好好休息的，一般需要2~3個月的時間可以考慮適當的熱敷，必要的時候配合一些活血化瘀的藥物治療，泡腳當然是有用的。
2020-11-30 22:55
ask86691081aq
追問
但是在學校里避免不了走路，早上起來感覺會好一點，到了晚上他就會挺痛的，是因為走多了嗎，那這樣是不是會恢復的很慢啊，云南白藥噴霧有用嗎
2020-11-30 22:56醫生回答：
那就盡可能少走路吧，關鍵還是要注意休息，不要做一些劇烈的運動。
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