如果經常會出現打鼾的情況，主要是由于身體過于肥胖或身體勞累以及局部疾病引起的建議可以去醫院耳鼻喉科進行檢查來明確診斷，平時要控制下飲食，盡量不要吃肥甘厚膩，適當多參加體育鍛煉來控制體重。

      病情分析：
      你好，打呼也成為是一種鼾癥，治療鼾癥的辦法一般是針對引起鼾癥的原因，才能夠采取對癥的治療！
      指導意見：
      比如鼻炎，扁桃體肥大或者是上呼吸道感染，以及自身肥胖或心臟不太好的情況下，都有可能會導致打鼾！平時一定要注意保暖，避免感冒的情況下可以降低鼻炎的復發率，如果是上呼吸道感染引起的扁桃體肥大，或者是本身有扁桃體肥大的情況下，可以通過保守治療或者手術治療將扁導體切除，是自身比較肥胖，尤其是腹部比較大的情況下，可以通過鍛煉或控制飲食的辦法達到瘦身的目的緩解癥狀