你好，你睡覺的時候嗓子干鼻子干，可能還是外面空氣比較干燥啊，喝水比較少等因素引起的，建議你平時不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太咸的食物，多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果，晚上睡覺的時候屋里放一個加濕器，另外可以用蒲公英泡水喝，含化西瓜霜潤喉片，鼻腔里可以涂抹紅霉素軟膏。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮可能是由于夜間打鼾張口呼吸導致咽干不適癥狀，但需要排除其他原因
      指導意見：
      建議如果有鼻炎積極治療鼻炎引起的鼻塞不適癥狀，如果肥胖導致呼吸通道不暢建議積極科學加肥，夜間盡量側臥位，避免枕頭過高，預防受涼感冒