根據身體患有頸源性疼痛的臨床表現情況,應該是局部的過度疲勞,受寒受涼,頸椎局部組織病變壓迫導致的身體狀態反應,表現日常生活中避免過度疲勞,受寒受涼,以免癥狀加重影響身體健康。
患者要注意勞逸結合,不可長時間的維持相同的姿勢,每隔一小時左右要起身活動頸部。另外患者要適當的進行體育活動,是頸肩部得到放松。日常生活中要注意保護頸部,適當活動頸肩部,使周圍的肌肉得到放松。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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