骨折后懷疑軟組織損傷
健康咨詢描述： 右腳趾骨骨折3個月，可以正常走路，因為外固定2個月感覺腳趾筋骨不通，4天前就自己向上撅了五個腳指頭，這幾天適量活動，感覺早上起來還行，稍微活動量大就感覺有點疼，不知道是不是軟組織損傷，每天腳上貼膏藥感覺有點效果，請問醫生這種情況是怎么回事呢，具體應該怎么修養呢
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醫生回復區
出現這樣的情況主要是由于外固定時間比較長，缺乏正常的屈伸活動而出現的關節囊和韌帶攣縮黏連的情況，由于活動以后簽啦，所以出現疼痛不適的現象，這是正常的，平時正常的活動不用害怕，隨著正常的活動以及配合多燙洗，必要時可以用活血化瘀的藥物，比如說貼膏藥或者是云南白藥氣霧劑等來促進恢復。
醫生想問一下我這個是屬于過度牽拉造成的軟組織損傷嗎，因為我自己比較用力撅自己的腳趾，另一只腳趾這樣撅沒事，骨折的腳撅了現在走路就酸痛，不是特別影響活動，這種情況我是應該減少活動2到3周不疼了再正常活動還是現在可以正常活動呢，自己牽拉之后就沒有以前的那種筋黏連的感覺了
不是軟組織損傷，主要是有韌帶和關鍵能出現攣縮，黏黏的情況，就像是刀好長時間不用生銹了的意思，如果想要再用的話就必須要打磨，這樣解釋你能明白嗎
好的，謝謝醫生，我現在的情況應該怎么應對呢，是可以正常活動嗎，即使走路疼也可以正常活動嗎，一般這種疼痛感會多久可以消失呢，還是疼痛感消失了再走呢，還是現在多走或者少走呢
這樣正常的活動就可以，晚上多用熱水泡泡腳，大概兩三周左右就會明顯的恢復
好的，謝謝醫生
不客氣，祝你生活愉快，有什么問題再來溝通交流。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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