你好，根據你敘述的情況，重點考慮是包皮系帶過短或者有粘連，用棉簽蘸生理鹽水擦拭干凈，保持潔凈透氣，上翻包皮。清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，請你到正規醫院掛泌尿科，請醫生仔細查體，明確診斷，確定治療方案，以免耽誤病情。
      

      包皮系帶的問題建議拍個照片看一下，如果系帶完全斷裂，建議就診泌尿外科進行手術治療，如果只是有一部分撕裂，可以觀察一下，一般可以逐漸生長好，不必特殊擔心。

      你說的這種情況，由于沒有圖片，所以說不好給你直接判斷，但是從你描述的來說，系帶不會好這么快的，建議注意消毒后，可以表面涂上紅霉素軟膏，治療一段時間就好了，最好到醫院里看一下。
      
      以上是對“和女朋友做愛用力不當包皮系帶出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！