針灸治療耳鳴之后飲食原則以清淡為主。耳鳴腎虛患者較多,肝火旺患者較少,根據患者體質不同飲食調節方式各異,腎虛患者平時適當加入枸杞、熟地黃、紅棗、薏仁等,健脾補腎藥食同源食用。肝火旺患者可飲菊花茶。平時注意飲食清淡不食辛辣刺激,生冷食物。平時自做按摩操如經常對耳門、聽宮、聽會、太陽、翳風等穴位及頸椎部進行按揉按摩,可改善耳部供血,促進神經修復和緩解耳鳴癥狀。具體用藥請結合臨床,由醫生面診指導為準。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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