健康咨詢描述: 好幾天了,感覺像是沒休息好,眼睛易疲勞,按壓頭頂會頭疼,長期都是晚上12點左右睡,但是白天也睡得多
你好,這種情況考慮是由于您經常熬夜,作息時間紊亂導致的,白天雖然睡覺了,但是睡眠質量較差,也會引起身體疲勞的。還是建議您調整作息時間,盡量在晚上10:00~10:30之間上床休息。
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