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目前183cm，還想長高

男 | 18歲 2020-11-27 13:49:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 今年18歲，目前183cm，想長到190cm，還有機(jī)會嗎，如何長高

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2020-11-27 14:19:15 我要投訴

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，一般男孩的青春期就是在13到14歲開始到18到20歲左右，是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高蛋白，高熱量的食物，睡喝牛奶，合理安排自己的作息時間，肯定會增高的啊！
      

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