你好，首先應該去耳鼻喉科檢查一下，查明引起耳聾的原因，對癥治療效果才會更好，平時盡量不要扣耳朵，飲食可以吃一些含維生素b1b2多的食物，有營養神經的功效，能幫助緩解癥狀。一定要及時檢查，對癥治療，不要錯過最佳的治療時期。
      

      病情分析：
      您好，誘發耳聾原因比較多，為了促進耳聾恢復需要首先查找誘發耳聾原因，明確診斷然后采取針對性治療。
      指導意見：
      為了促進耳聾恢復，防止耳聾癥狀逐漸嚴重，需要遠離噪音環境，不要抽煙喝酒，多食用容易消化吸收富含維生素的食品，不要佩戴耳機聽音樂。