腰肌勞損怎么康復

保密 | 0個月 2020-11-25 13:19:47 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損怎么康復

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2020-11-25 13:26:38 我要投訴

你好，根據您描述的情況來看，腰肌勞損一般采用保守治療，平時要多注意休息，讓腰部肌肉放松盡量多平躺，避免久坐和長站，不要搬重物。其次可以做一些理療和熱敷，促進血液循環。可以進行慢走或者騎車，不建議快跑。蹦跳。

沈建明紹興市中心醫院主任醫師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網友：20567

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2020-11-25 13:28:12 我要投訴

腰肌勞損是一種慢性的過程，通常和活動、多久坐久站有一定的關系。腰肌勞損的康復方法也比較多，可以推拿、熱敷、理療，也可以針灸，也可以服用藥物，藥物可以是西藥類的，比如非甾體消炎鎮痛藥，中藥類的舒筋健腰丸、追風透骨丸等等。平時適當的鍛煉身體，比如做做燕子飛。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩交鎖現象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療