平時應該注意合理搭配飲食,再控制總熱量的前提下。盡量做到谷類蛋類,奶類以及各種蔬菜水果種類齊全,一定要使人體營養攝入均衡。但是也不能盲目的進食,因為有很多的水果與食物當中含有的糖分也是比較高的。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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