如果感覺腹脹的話，首先要明確一下自己大便的頻率及性質，如果出現便秘或者是大便干燥，那么需要口服一些促進消化吸收的藥物，也可以對腹部進行按摩或者是熱敷來改善一下腹部的血液循環狀態。
      

      你好，這個情況主要是考慮腹部疼痛，同時伴有脹氣的問題存在的，這個情況的話，考慮與氣機不暢有關系的，建議可以去醫院進一步檢查看看的，同時還需要口服香砂養胃丸健脾理氣看看比較好的，注意腹部保暖。

      指導意見：
      考慮是出現了消化不良，胃腸脹氣，可以配合使用沉香化氣片，建議配合順時針，而如果出現脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，可以配合使用雙歧桿菌膠囊，改善癥狀。
      
      以上是對“最近總是覺得肚子左下側，肋骨下面一點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！