缺鐵性貧血除需服用鐵劑外，還需通過日常飲食補充鐵，多食肉類、蛋類、動物肝臟等富含鐵的食物。補充富含鐵的食物，如豬肉、海鮮、豆類、綠葉蔬菜、葡萄干等。補充富含維生素C的食物，如西蘭花、橙子、橘子、番茄等，可以促進鐵劑的吸收。
      

      你好，貧血確定是缺鐵性貧血，有找到貧血原因嗎？？除了吃藥補充鐵，緩解貧血，最主要找到造成貧血的原因，治療造成貧血的疾病，才能從根本是治好貧血。如果是女性，最常見月經不調，月經量多，時間長，導致的失血性貧血。這個需要治療月經。

      病情分析：
      你好，如果有貧血的情況的話，這種情況那最好平時輕從生活和飲食上也注意調理一下比較好的。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要受涼，避免感冒，生活規律，不要熬夜，加強營養，多吃點含鐵豐富的食物，如紅棗，黑木耳，綠色蔬菜，動物血，動物肝臟等。定期復查血常規，根據檢查結果服用抗貧血藥物。
      
      以上是對“貧血，血紅蛋白72，血小板432Fe鐵0.5”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！