小兒肥胖主要的原因有：1.遺傳因素；2.進食過多高脂肪、甜食等，營養過剩；3.學業重，課外活動時間減少；胖孩子不愛活動，不愛活動就更胖；4.孩子心理壓力大，精神緊張，就會有意無意的多吃零食，減輕緊張狀態，也會造成肥胖；5.其他的一些繼發的因素，包括藥物的影響如糖皮質激素等，神經內分泌性的疾病等等。
      

      兒童引起肥胖的因素比較多的，絕大多數屬于單純性肥胖，主要是攝入的過多，活動較少，體內的能量過剩引起的，這種情況要管住自己的嘴，平時少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃點水果蔬菜，每天堅持適當的體育鍛煉。另外兒童肥胖要考慮疾病因素，比如柯欣氏綜合癥、糖尿病等。