妊娠期間合理均衡的飲食，適當的增加蛋白質，維生素，鈣劑，鐵劑對孩子的健康發育是有好處的，補充鈣劑一般是從停經16周到36周之內，每天補充400~600毫克為佳。鈣爾奇D就挺好。

      根據你的描述，在懷孕早期一般不會有鈣元素的缺失，在中期需要進行補鈣，如果您這種情況可以去醫院化驗一下，如果缺鈣的話，可以吃適當的鈣片，飲食上要搭配合理，均衡營養，多吃一些含有蛋白質維生素豐富的食物，定期孕檢。

      你好，如果你現在懷孕三個半月，覺得骨盆有點疼痛的話，考慮這個時候是需要補一些鈣鐵鋅的，你可以吃10月馨，還有孕爾寧等，都含有鈣，還有維生素D3等，同時要吃含鈣的食物，牛奶，精肉，還有骨頭湯等，多曬太陽。
      
      以上是對“懷孕3個月半月了，最近一直小骨盆痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，三個半月的情況下，胎兒還很小，應該不會感覺到哪里疼痛明顯，有可能是胎兒發育感覺腹部有點不適！
      指導意見：
      平時盡量多休息，不要走路太多，更不要有任何的劇烈運動，可以孕婦可以適當的補鈣，鈣片可以到正規的藥店購買，孕婦專用鈣或者是迪巧等都可以，沒有特殊要求，也可以多吃肉類，奶類，豆類，魚蝦都行！